En 100 g (Gramos) de Tofu, frito hay 0 g de 20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico.

onz trozo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Tofu, frito

Tofu, frito es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, frito se enumeran a continuación.

Agua	50.52 g	50.52	g
La energía (calorías)	270 kcal	270	kcal
Energía (julios)	1131 kJ	1131	kJ
Proteína	18.82 g	18.82	g
lípido total (grasa)	20.18 g	20.18	g
Ceniza	1.62 g	1.62	g
Hidratos de carbono, por diferencia	8.86 g	8.86	g
Fibra, dietética total	3.9 g	3.9	g
Azúcares, total de	2.72 g	2.72	g
Calcio, Ca	372 mg	372	mg
Hierro, Fe	4.87 mg	4.87	mg
El magnesio, Mg	60 mg	60	mg
El fósforo, P	287 mg	287	mg
Potasio, K	146 mg	146	mg
Sodio, Na	16 mg	16	mg
Zinc, Zn	1.99 mg	1.99	mg
Cobre, Cu	0.398 mg	0.398	mg
El manganeso, Mn	1.495 mg	1.495	mg
El selenio, Se	28.5 µg	28.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.17 mg	0.17	mg
Riboflavina	0.05 mg	0.05	mg
La niacina	0.1 mg	0.1	mg
Ácido pantoténico	0.14 mg	0.14	mg
La vitamina B-6	0.099 mg	0.099	mg
El folato, el total de	27 µg	27	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	27 µg	27	µg
El folato, DFE	27 µg	27	µg
La colina, el total de	106.3 mg	106.3	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	16 µg	16	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	27 IU	27	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg	0.04	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	7.8 µg	7.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.918 g	2.918	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.056 g	0.056	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.141 g	2.141	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.72 g	0.72	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.456 g	4.456	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.056 g	0.056	g
18: 1 indiferenciada	4.4 g	4.4	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	11.39 g	11.39	g
18: 2 indiferenciada	10.044 g	10.044	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.346 g	1.346	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.268 g	0.268	g
treonina	0.701 g	0.701	g
isoleucina	0.852 g	0.852	g
leucina	1.306 g	1.306	g
lisina	1.131 g	1.131	g
metionina	0.22 g	0.22	g
cistina	0.238 g	0.238	g
fenilalanina	0.837 g	0.837	g
tirosina	0.575 g	0.575	g
valina	0.867 g	0.867	g
arginina	1.143 g	1.143	g
histidina	0.499 g	0.499	g
alanina	0.704 g	0.704	g
Ácido aspártico	1.899 g	1.899	g
Ácido glutamico	2.97 g	2.97	g
glicina	0.671 g	0.671	g
prolina	0.927 g	0.927	g
serina	0.809 g	0.809	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Tofu, frito